X Gran Canaria Memorial Alcalde Camilo Sánchez

HISTORIA DE LA CARRERA La Gran Canaria Media Maratón Memorial Alcalde Camilo Sánchez llega a su décima edición, organizada por el ayuntamiento de Santa Lucía, el 27 de Noviembre de 2016, pero las nueve ediciones anteriores, realizadas en años no consecutivos,  forman ya parte importante de la historia del atletismo en Gran Canaria. La primera “Media Maratón Alcalde Camilo Sánchez”,…

El deporte invernal que más encaja

EL FRÍO NO ES EXCUSA. HAZ DEPORTE EN INVIERNO Para generar un hábito de vida saludable es necesario practicar actividad física. Independientemente del momento del año en el que nos encontremos y las condiciones meteorológicas, existe una gran variedad de deportes que se adaptan perfectamente a las condiciones de la estación del año que nos encontremos….

Batiendo récords en el gimnasio

CÓMO DAR EL MÁXIMO EN EL GIMNASIO En muchas ocasiones, cuando nos apuntamos en el gimnasio, abandonamos por aburrimiento, fatiga física o por falta de motivación. Es importante establecer objetivos o proponernos metas cuando nos iniciamos en el fitness, porque, si no notamos mejorías en nuestra capacidad física o en la ejecución, repeticiones, tiempos y pesos de…

© 2015 Blog Sport Zone. Todos los derechos reservados.